03-5969-8457

7/29(金)はじめてのヨガ


ななつのこに行ってみよう!
第三弾は、みんなで体を動かすヨガを体験。

「からだが硬い人でもだいじょうぶ。無理せず、ひととき、こころをしずめて
いつもより丁寧に呼吸をして、ご自分にとって心地よいポーズをさがしてゆく
そんなお手伝いをいたします」ヨガインストラクター舟越カンナ

▼日 時:7/29(火)13:30〜15:00
▼会 場:コミュニティカフェななつのこ
(世田谷区南烏山 6-12-12 コーシャハイム千歳烏山 12 号棟 1F)
▼参加費:無料
▼持ち物:汗ふきタオル、飲み物(水分補給用)、ヨガマット(あれば/ヨガマットをお持ちでない方はバスタオルをお持ちください)
▼服装:動きやすい服装(ななつのこに更衣室はありません、トイレ等を使用するか、予め軽装でお越しください)

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▼参加方法
①お名前 ②連絡先 を明記の上
下記のアドレスまでメール info@nanatsunoko.com
または電話 03-5969-8457 にてお申し込みください。
当日参加も受け付けています。

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インストラクター
:舟越カンナ先生
2011年YMCヨガカレッジインストラクター養成コース卒業 /IHTA認定2級ヨガインストラクターとなる。
2012年YMCヨガカレッジ1級コース卒業
2013年RYC200認定/Odakaヨガインストラクター資格取得
現在スタジオにてハ タヨガレッスンを指導しつつ Odakaヨガ、綿本彰師のスタジオにて学びを深めている。