03-5969-8457

7/10(金)7/17(金)7/24(金)7/29(水)8/5(水)ストレッチとダンスの時間


6月にお試しとして3回のシリーズで開催した「カラダよろこぶ、ココロおどる ストレッチとダンスの時間」

7月〜8月も続けられることになりました。

暑くてカラダのだるさが増す季節です。汗をかいてからだの滞りを抜きましょう。

やさしくほぐしたあとは、一人ひとりの個性に合わせてダンス。

性別、年齢問いません。どうぞお気軽にご参加ください。

 

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カラダよろこぶ、ココロおどる

ストレッチとダンスの時間

7月10日(金)17日(金)24日(金)29日(水)8月5日(水)

11:15~12:15

<クラス内容>

*1 回毎に完結ですので、単発受講ができます。
*ストレッチは医療行為や治療ではありません。

■参加費:1回1000円(ドリンク券付き)
■会 場:コミュニティカフェななつのこ(京王線千歳烏山駅徒歩5分)
■持ち物:動きやすい服、タオル、床に寝るワークがあるので気になる方はバスタオルなど敷くもの

■ご予約・お問い合わせ:コミュニティカフェななつのこ 03-5969-8457 info@nanatsunoko.com
*ご予約の際は1.お名前、2.ご連絡先(メール、お電話番号) をお願いいたします。

■講 師:吉福敦子(ダンサー・振付家・生涯学習開発財団認定ワークショップデザイナー)
モダンダンス、クラシックバレエ、ボディワークを学ぶ。ダンス公演活動をしていく中で自分自身のからだの故障や怪我から、カラダの
メンテナンスに興味を持ち、ダンサーの為だけでなく日常生活に役立つからだ作りをすすめている。http://www.studiogoo.net

 

ストレッチ&ダンス