カラダよろこぶ、ココロおどる
ストレッチとダンスの時間
毎週水曜日11:40～12:40
12月6日（水）13日（水）20日（水）27日（水）
本格的な寒さ到来！めぐらせましょう！
寒さが身にしみてくる12月です。
忙しさにかまけてカラダを放っていませんか？
ほぐして、緩めて、そして踊って、ココロもカラダも温めましょう。
若い方からマダム、おぢさまも。それぞれのカラダに合わせた無理のないストレッチとダンスのクラスです。
初めての方も歓迎です。
■参加費：1回1000円（ドリンク券付き）
■会 場：コミュニティカフェななつのこ（京王線千歳烏山駅徒歩5分）
■持ち物：動きやすい服、タオル
■ご予約・お問い合わせ：コミュニティカフェななつのこ
03-5969-8457 info@nanatsunoko.com
＊ご予約の際は1.お名前、2.ご連絡先（メール、お電話番号） をお願いいたします。
当日参加も可能です。
＊ストレッチは医療行為や治療ではありません。
■講師：吉福敦子 （ダンサー・振付家・生涯学習開発財団認定ワークショップデザイナー）
モダンダンス、クラシックバレエ、ボディワークを学ぶ。ダンス公演活動をしていく中で自分自身の
からだの故障や怪我から、カラダのメンテナンスに興味を持ち、日常生活に役立つからだ作りをすすめている。
また保育園や美術館、子供や親子、シニアなど自身の作品創作のメッソドを活かしたワークショップも
多数。
http://www.studiogoo.net
