ストレッチとダンスの時間 〜カラダよろこぶ、ココロおどる〜 ゆるめる、ほぐす、踊る 毎週水曜日11：40〜12：40
2019/6/3
ストレッチとダンスの時間
〜カラダよろこぶ、ココロおどる〜
ゆるめる、ほぐす、踊る
毎週水曜日11：40〜12；40
6月は、5日、12日、19日、26日
梅雨も元気に過ごす為に。梅雨時期はカラダがだるいな、なんて感じませんか。
気圧の変化で自立神経が乱れやすくなります。
気持ちよくカラダをほぐし、楽しく動いてハッピーにジメジメも撃退しちゃいましょう。
初めての方も歓迎です。
■参加費：1回1000円（ドリンク券付き）定員８名
■会 場：コミュニティカフェななつのこ（京王線千歳烏山駅徒歩5分）
■持ち物：動きやすい服、タオル
■ご予約・お問い合わせ：コミュニティカフェななつのこ 03-5969-8457 info@nanatsunoko.com
＊ご予約の際は1.お名前、2.ご連絡先（メール、お電話番号）をお願いいたします。
＊当日参加も可能です。
＊ストレッチは医療行為や治療ではありません。
■講師：吉福敦子（ダンサー・振付家・ワークショップデザイナー）
モダンダンス、クラシックバレエ、ボディワークを学ぶ。ダンス公演活動をしていく中で自分自身のからだの故障や怪我から、カラダのメンテナンスに興味を持ち、日常生活に役立つからだ作りをすすめている。また保育園や美術館、子供や親子、シニアなど自身の作品創作のメッソドを活かしたワークショップも多数。
http://www.studiogoo.net