9/7(水)・14(水)・21(水)・28(水)　ストレッチとダンスの時間

9/7(水）・14(水)・ 21(水)・ 28(水)
11:40-12:40
カラダとココロのメンテナンスしませんか？
腰痛、肩こり、むくみ。ストレス、なんとなくだるい。毎日しんどい…。
ゆるやかなストレッチと笑顔で踊るダンスで心地よくほぐしましょう。
カラダは必ず変わります。年齢性別問いません。
少人数制でお一人お一人に合わせて指導いたします。
講師／吉福敦子 （ダンサー・振付家・ワークショップデザイナー）　
定員／5名　　参加費／1,000円
持ち物／動きやすい服、マスク着用、タオル、水分