ストレッチとダンスの時間
10/5(水)12(水)19(水)26(水)
11:40-12:40
2022/10/11
StudioGOO
ストレッチとダンスの時間
10/5(水)12(水)19(水)26(水)
11:40-12:40
カラダとココロのメンテナンスしませんか?
ようやく涼しくなってきたのにカラダがだるい、疲れやすい。それは自律神経の乱れからくる「秋バテ」の兆候です。ゆるやかなストレッチと笑顔で踊るダンスで心地よくほぐしましょう。カラダは必ず変わります。年齢性別問いません。少人数制でお一人お一人に合わせて指導いたします。
講師/吉福敦子 (ダンサー・振付家・ワークショップデザイナー)
定員/5名 参加費/1,000円(初回体験レッスン500円)
持ち物/動きやすい服、マスク着用、タオル、水分