ななつのこde運動し隊　世田谷いきいき体操&太極拳体験　7/15(土) 10:00-12:00

1　世田谷いきいき体操10:00-10:30
日頃の運動不足解消のために、定期的に体操をしませんか? 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動を医師から止められていない概ね60歳以上の方が対象。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋力歩行能力の低下、腰痛、肩こり、膝痛などの予防改善を目指します。

2　太極拳体験10:45-12:00
【ななつのこde運動し隊】の仲間が講師となっ
て太極拳の指導をします。はじめての方も歓迎!
実施協力/烏山あんしんすこやかセンター、烏山地域社会福祉協議会事務所 ほか
参加費/一口500円のカンパ制 定員/20名*予約先着順

*「世田谷区認知症とともに生きる希望条例」に則り、オレンジアクション@KHを実施。
誰もがいつまでも、自分らしく、楽しく、豊かに暮らせるように_当事者と地域に関わるみんなで、この思いをカタチにしていきます。