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ななつのこde運動し隊×実家なんとかし隊 健康体操&お口の健康の話 7/19(金) 14:30-16:30

2024/7/1

椅子に座ってできる運動をメインに行い、筋力低下、腰痛、肩こり、膝痛などの予防改善を目指します。 休憩後、専門家より口腔ケアについてお話を伺います。


講師/烏山通り歯科院長 小出知弘先生 ほか
対象/運動を医師から止められていない概ね60歳以上の方以上の方
持ち物/介護予防手帳、タオル、滑りにくい上履きまたは靴下、歯ブラシ、手鏡 など                定員/20名(先着順)
参加費/無料。(会場で一口300円~の運営費カンパ募集あり)
実施協力/烏山地域社会福祉協議会事務所、烏山あんしんすこやかセンター、東京都住宅供給公社 ほか